三、刷牙方式有没有特别的要求？
其实正常刷就行，但考虑到可能很多人不知道正确的刷牙方法，我还是简单跟大家说说。
我觉得巴氏刷牙法挺好用的，算是比较正确的刷牙方式。具体就是把刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的地方，稍微深入牙龈，然后上下颤动着刷。上下排牙齿刷完后，可别忘了刷舌苔。每次刷牙至少2分钟，每天刷两次，每个牙面都要照顾到。按这个方法刷，清洁效果更好，对牙齿的保护也更全面！
四、这个方法和洗牙比起来更推荐哪个？
我觉得这得看个人情况。要是牙结石比较轻，那我肯定推荐用牙膏自己去除。洗牙毕竟有一定风险，而且不能经常洗，对牙齿也有伤害。我之前洗完牙，牙齿特别敏感脆弱，冷的酸的根本不敢吃。但要是牙结石特别严重，那还是建议去洗牙，毕竟牙结石太厚的话，用牙膏去除需要花不少时间。大家根据自己的情况选就行！
好啦，我的经验就分享到这儿，希望能帮到有需要的宝子们，也希望大家都能早日拥有一口健康亮白的牙齿！返回搜狐，查看更多